Os adolescentes devem ser ajudados a organizar seus horários, bem como serem conscientizados de que há muitos fatores em suas vidas diárias que estão sob seu controle e que, se bem manejados, podem ser de tremenda ajuda, permitindo-lhes alcançar um melhor sucesso acadêmico, equilíbrio mental e físico. Para que os adolescentes aproveitem ao máximo suas…
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A capacidade de prestar atenção melhora muito e rapidamente com treino! O uso de abordagens como a técnica do Pomodoro parecem ser eficientes. Essa técnica envolve definir um tempo durante o qual cada aluno conseguirá estudar. Digamos que o período de estudo seja de 25 minutos (deve ser determinado de acordo com a idade e…
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A forma com que percebemos o mundo, agimos, sentimos e pensamos, que conjuntamente pode ser chamado de “comportamento”, muda na adolescência. Discutimos neste site algumas, mas não todas as mudanças comportamentais que aumentam a vulnerabilidade de adolescentes. Se quiser saber sobre outros tipos de comportamentos nessa fase da vida, veja os links abaixo: Se quiser…
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Há imensa variação na idade em que a puberdade começa, termina e também variações na velocidade em que a puberdade avança. Alguns adolescentes podem levar até 5 ou 6 anos para passar por todas essas mudanças, enquanto outros podem passar por todas elas em 2 anos ou até menos. É até muito natural que um…
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Não existe uma idade certa ou exata para o começo, o fim e a duração da puberdade, embora ela tenda a ocorrer principalmente durante a primeira metade da adolescência. É preciso ficar muito atento a isso, já que é normal haver muitas variações entre adolescentes. Os primeiros sinais da puberdade em meninas acontecem entre 8…
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Muitas mudanças que acontecem na adolescência são desencadeadas por hormônios, moléculas que funcionam como sinais químicos. Os hormônios são produzidos por vários órgãos e liberados no sangue, a partir do qual atingem outros órgãos, permitindo a comunicação entre diferentes partes do corpo. Os hormônios funcionam como chaves que se ligam a estruturas parecidas com fechaduras,…
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Regiões pré-frontais do cérebro, que ficam atrás da testa, são aquelas principalmente envolvidas na capacidade de regular pensamentos, prestar atenção, planejar e tomar boas decisões. Ou seja, são essenciais para fazer coisas da escola. Essas regiões são as últimas a se desenvolver e só estão plenamente maduras no meio da terceira década de vida. Contudo,…
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Não basta o corpo crescer para uma pessoa virar adulta. O comportamento delas também tem que mudar para que, um dia, elas se comportem como adultos. Para que isso aconteça, as características do cérebro se alteram na adolescência, pois é o cérebro que é responsável pelos comportamentos. Parte dessas alterações cerebrais tem a ver com…
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Vários estudos científicos têm mostrado que é super importante desenvolver nos adolescentes os 5 Cs. Carinho Conexões pessoais Confiança Competência Caráter Chamamos atenção para o carinho. Carinho dos pais é reduzido à medida que adolescentes crescem na maior parte das sociedades estudadas pelo mundo, especialmente a partir de cerca dos 12 anos de idade. É…
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Será mesmo que ter autonomia faz adolescentes se arriscarem mais? Já que a imaturidade cerebral de adolescentes pode deixá-los mais propensos a se arriscar, a tendência dos pais é limitar as chances deles se arriscarem. É natural. Contudo, a idade em que as pessoas de fatos se arriscam mais é o começo da idade adulta.…
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