Planejamento/organização
Os adolescentes devem ser ajudados a organizar seus horários, bem como serem conscientizados de que há muitos fatores em suas vidas diárias que estão sob seu controle e que, se bem manejados, podem ser de tremenda ajuda, permitindo-lhes alcançar um melhor sucesso acadêmico, equilíbrio mental e físico.
Para que os adolescentes aproveitem ao máximo suas oportunidades, os pais podem, por exemplo, solicitar que planejem suas semanas antecipadamente, de modo a deixar tempo para realizar todos os trabalhos, tarefas e atividades.
Auxilia muito propor que o adolescente faça listas que se refiram a atividades que são corriqueiras (ex. em quais dias da semana estudar cada matéria ou fazer qual tarefa; lista do que levar na mochila).
Até listas tipo checklists do que fazer ao acordar para ir à escola: escovar dente, colocar desodorante, pentear o cabelo, pegar mochila, pegar chave…
Isso exige concentração e planejamento somente quando montam a lista. Daí por diante, podem simplesmente consultar a lista para lembrar o que devem fazer, sem ter que refletir ou decidir as coisas toda vez.
Idealmente os adolescentes devem fazer as listas e ir as ajustando para se adequarem melhor às atividades que têm que ser feitas, com o tempo e a experiência.
Sem isso, os adolescentes terão que decidir todos os dias o que farão. Acabarão fazendo muito pouco de algo, ou muito de outra coisa, ou nada até a última hora (procrastinação). Certamente esqueceram de levar muitas coisas para a escola, etc.
Organizar é muito difícil, mesmo para adultos. Imagine o quanto mais difícil é se as áreas do cérebro envolvidas nisso ainda não estão totalmente maduras. Eles conseguem, mas isso EXIGE DELES MUITO, MUITO MAIS ESFORÇO.
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Referências bibliográficas
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