A Valentina tem um desafio para vencer… assim como muitos adolescentes, ela tem dificuldade de regular os seus sentimentos… Mas, no caso dela, o que mais pega é a Tensão Pré-Menstrual (TPM). Veja mais aqui sobre desafios específicos de ser garota. Você também se sente assim, ou conhece alguém que passa por isso? Leia este…
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Muitas vezes, adolescentes parecem e/ou são insensíveis com relação aos outros. Esse é um dos muitos problemas associados ao uso das mídias na geração atual dos adolescentes. Quando a gente não presencia as emoções dos outros pessoalmente, essa insensibilidade pode ser até maior. Veja essa história: Por que será que esse tipo de coisa acontece?…
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Uma coisa que achamos super legal de pensar é que, diferentemente dos adultos, diante de novas situações, adolescentes estão mais dispostos a tentar coisas novas. Este aspecto de ser adolescente é ilustrado pela história do Jean. Você também se sente assim? Ou é o oposto e sofre de baixa autoestima? Ou tem os dois? Todos…
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A história da Lívia retrata o vaivém da autoestima nessa idade. Você também se sente assim, ou conhece alguém que se identifica com ela? Embora adolescentes, algumas vezes se sintam por baixo, em outras, acreditam que são o máximo! E isso é natural por vários motivos. 1 – Eles ainda estão aprendendo como são, como…
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Partes diferentes do cérebro são responsáveis por comportamentosdiferentes, embora todas trabalhem em conjunto. Um cientista famoso, chamado Daniel Siegel, tem uma forma legal de explicar como o cérebro regula nossos comportamentos usando nossas mãos como um “modelo do cérebro”. Se quiser saber mais, veja esse vídeo ou leia mais a seguir. O modelo do cérebro é…
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Sem sombra de dúvidas, é desafiador ser adolescente! Adolescentes não tiveram ainda muitas oportunidades de ganhar experiência de vida. Além disso, seu corpo e cérebro mudam rapidamente. Essas mudanças físicas, juntamente com as experiências que vão ganhando, impactam seus comportamentos, ou seja, a forma que percebem o mundo, sentem emoções, pensam e agem. Isso acontece…
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Você já reparou que está com muito mais sono ultimamente? Especialmente de manhã, ou depois do almoço? Isso acontece porque seu corpo está mudando! Na adolescência acontecem mudanças que fazem seu corpo começar a querer dormir mais tarde… Para alguns adolescentes, beeem mais tarde mesmooooo. 🦉 Isso mesmo. Você vai achar cada vez mais difícil…
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Imagens têm sido usadas como forma de comunicação desde os primórdios da humanidade, como as pinturas rupestres, encontradas nas cavernas, por exemplo. A comunicação através das imagens é ainda mais eficiente quando envolve o humor e/ou promove a reflexão. Isso faz com que as pessoas fiquem mais dispostas e curiosas para entenderem melhor os assuntos…
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Encontre aqui materiais indicados pela equipe Adole-sendo sobre os temas de pesquisa desenvolvidos no grupo Técnicas de estudo com comprovação científica (minutos psíquicos) Quatro dicas de como estudar por um aluno Dicas para estudar de um professor Drauzio Varella responde jovem de 17 anos sobre correr (praticar uma atividade) – Para adolescente Se quiser dicas…
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As vezes você sente muita mudança de humor? Fica se sentindo por baixo? Se sim, é comum. Os hormônios que os adolescentes produzem, que tem a ver com a puberdade, fazem isso com a gente… Se você for garota, veja as dicas especiais para você. Temos uma boa notícia. Sua autoestima só vai melhorar daqui…
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