Sobre ser garota

Sobre ser garota

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Na adolescência o corpo começa a produzir bastante dois hormônios (progesterona e estrógeno) que transformam meninas em mulheres.

Esses hormônios são produzidos em quantidade diferente dia a dia.

Essa variação acontece mais quando começa a menstruação e pode bagunçar seu humor.

☹As vezes podem fazer você se sentir angustiada, irritada  e meio deprê.

Toda garota tem isso? Não. Mas é comum.

Isso também acontece com várias mulheres adultas. Portanto, é muito importante que comece logo a perceber se você tem esses sinais.

Esses sintomas em geral acontecem uns dias antes da menstruação.

Depois de uns poucos dias, esses sentimentos ruins passam de repente.

Se isso não acontece com você, que ótimo!

Mas você pode ajudar suas amigas, e até mulheres adultas, a notar se isso acontece com elas.

Se às vezes você tem ataques de sensações ruins, para se entender melhor, mantenha um diário.

📒Escreva como está se sentindo todo dia e marque quando menstrua.

Isso vai ajudar você a perceber se logo antes da menstruação começa a sentir angústia, irritação e tristeza.

Se acontecer isso, pense: “Estou muito chateada, mas acho que é por conta dos hormônios”.

Nesse caso, espere uns dias antes de brigar com as pessoas de quem gosta.

Pode ser que perceba depois que não tinha sentido se sentir como estava se sentindo.

Quando estamos assim, podemos acreditar que pouca coisa faz sentido, que todo mundo está contra nós, ou que as pessoas são muito chatas.

Mas como isso passa depois de uns dias, a gente acaba aprendendo que não deve dar tanta bola para a bagunça mental causada pela flutuação dos hormônios…

Veja esse site que explica muita coisa sobre ser menina.

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