Tédio e mau humor

Tédio e mau humor

04 Adolescentes 0

Ter tédio faz parte de ser adolescente.

Isso acontece porque as partes do cérebro que lidam com emoções estão meio bagunçadas.

Os sentimentos da gente são em geral MUITO fortes nessa época da vida. Isso causa bom humor e também bastante MAU humor.

Mas quando não tem nada acontecendo, rola o tédio…

O que você deveria saber é que quando estamos sem tédio, ocupados, conversando, trocando mensagem, etc., bom… não temos chance de pensar.

Quanto mais brisamos ou devaniamos, maior a chance de sermos criativos! Veja também esse vídeo.

Quando estamos só ouvindo música, às vezes também rola de pintar umas ideias na cabeça, que parecem que vêm do nada. Mas, olha, elas vêm de você!

A droga é que os adultos é que em geral decidem o que acontece…

Como deve ter muitas vezes que você não pode evitar situações chatas, que tal preparar-se para essas ocasiões?

Ficar pensando “como estou com tédio-tédio-tédio” não é bom para ninguém.

A gente acaba ficando de péssimo humor…

Se você tem que estar numa situação que acha chata, não se esqueça de levar celular, fone de ouvido, sudoko, algo para ler…

E se não der para fazer essas coisas?

Estudos mostram que a maior parte do jovens usa essas situações para pensar sobre coisas que gostam e para relaxar.

Aproveite isso para pensar! Ou planeje uma coisa legal, veja as coisas que são ridículas à sua volta…

E lembre-se: dalí a “x” tempo você estará de volta fazendo o que gosta.

Sobre mau humor, você já deve saber o que fazer: ouça música!

Só preste atenção: evite escolher músicas que lhe deixam “para baixo”.

Às vezes quando estamos deprê tendemos a ouvir músicas que são deprê…

Escolha músicas que fazem você se sentir bem e de preferência uma bem agitada!

Muitos estudos científicos mostram que música é uma ótima forma de mudar o humor da gente.

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