Raiva ou agressividade

Raiva ou agressividade

12 Adolescentes 0

Você perde muito a paciência? Se for garoto ou garota, veja as dicas específicas para seu sexo.

Sentir-se assim também é normal na adolescência. Vai melhorar à medida que seu cérebro amadurecer.

Mas até lá, algumas dicas:

Se alguma coisa deixar você MUITO BRAVO, saia IMEDIATAMENTE do local onde está.

Não precisa dizer nada.

Só vá para outro lugar! Isso evita que faça coisas que vão deixar você arrependido.

Depois você pode voltar e explicar que estava tentando se controlar.😇

Ser agressivo tem a ver com um tipo de impulsividade que é chamada de “urgência negativa”, isso é, ser impulsivo quando estamos chateados.

Porém, existem muitos jeitos de ser impulsivo. Cinco jeitos. Responda esse questionário e veja que tipos de impulsividade você tem.

Se está chateado por ser muito agressivo, ou sente que sofre da agressividade dos outros, vejam esse vídeo sobre como melhorar o jeito de se comunicar.

 

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