As partes do cérebro e suas funções

Partes diferentes do cérebro são responsáveis por comportamentos
diferentes, embora todas trabalhem em conjunto.

Um cientista famoso, chamado Daniel Siegel, tem uma forma legal de explicar como o cérebro regula nossos comportamentos usando nossas mãos como um “modelo do cérebro”.

Se quiser saber mais, veja esse vídeo ou leia mais a seguir.

O modelo do cérebro é assim: feche a mão com o dedão para dentro.

Complicou?

Então siga os passos na figura abaixo usando sua mão direita:

Pronto: agora sua mão é um modelo do cérebro:

• Pulso: representa a parte do cérebro que regula o funcionamento geral do corpo automaticamente (tronco cerebral), como a respiração e os batimentos cardíacos. Essa parte se conecta com sua coluna dorsal que, nesse modelo, equivale a seu antebraço.

• Dedão: representa uma parte interna do cérebro, o sistema límbico: esse sistema é responsável por processar emoções (entre outras coisas).

• Pontas dos demais dedos: representam a região pré-frontal do cérebro (que fica atrás da testa): essa parte é responsável por controlar nossos pensamentos, emoções e ações, nossa capacidade de focar (atenção), planejar, organizar, raciocinar e perceber as coisas também.

Na adolescência:

1. O sistema límbico funciona ativamente, fazendo com que a gente sinta muitas emoções fortes (bas e ruins); mas

2. A parte frontal do cérebro ainda está maturando…

Isso não quer dizer que adolescentes não conseguem focar, planejar, controlar emoções e como agem.

Só quer dizer que fazê-lo exige mais esforço (às vezes, MUITO mais esforço…) quando comparados a adultos.

Com o treino em fazer essas atividades e com o passar dos anos, o córtex pré-frontal fica mais eficiente (com mais mielina e conexões com  outras regiões do cérebro). Assim, vai ficando mais fácil controlar todos os nossos comportamentos.

E o que acontece quando sentimos coisas de forma muito forte, coisas boas ou ruins?

Nesse modelo do funcionamento cerebral, é como se os dedos acima do dedão saltassem para cima, se separando dele.

Para podermos controlar melhor o que sentimentos e como vamos agir, é preciso conectar melhor o dedão (a parte do cérebro “que sente”) dos demais dedos (a parte que regula o que sentimos e como agimos).

Isso demora um tempinho. Então é bom dar uma parada antes de decidir como agir.

Conheça melhor o funcionamento do cérebro e os seus ‘setores’.