Baixa autoestima
A história da Lívia retrata o vaivém da autoestima nessa idade.
Embora adolescentes, algumas vezes se sintam por baixo, em outras, acreditam que são o máximo!
E isso é natural por vários motivos.
1 – Eles ainda estão aprendendo como são, como lidar com as coisas, tentando se encaixar em seus grupos de amigos e, em paralelo, também precisam dar conta das suas novas responsabilidades.
2- Além disso, adolescentes ainda são muito vulneráveis a fatores que os deixam tristes. Eles não tiveram tempo, afinal, de ter muitas experiências. Portanto, ainda não tiveram a chance de desenvolver estratégias para lidar com coisas complicadas e conflitantes.
A boa notícia é que a autoestima aumenta muito rapidamente a cada ano que passa, em especial nessa fase da vida.
Isso foi verificado em muitas gerações e em países diferentes ao redor do mundo.
Mudanças na autoestima (tamanho de efeito, d) relativos à idade de 4 ano.
Fonte: Orth et al. Psychological bulletin, 144(10), 1045 (2018):
estudo com mais de 150 mil pessoas de várias idades, países e gerações.
Ao que parece, a autoestima só cai mesmo quando temos uns 90 anos de idade… Isso tem sentido. Quanto mais experiências temos, mais aprendemos sobre nós mesmos e sobre como lidar com as coisas. Isso aumenta nossa autoconfiança.
EQUIPE ADOLE-SENDO
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