Comer demais quando se está chateado
O Miguel tem dificuldades de controlar suas ações quando está nervoso.
Ou seja, faz bobagens quando está se sentindo acuado, triste, bravo, etc. Depois… se arrepende!
Esse tipo de impulsividade se chama “urgência negativa”. Arrependimento ajuda a gente a aprender a fazer as coisas de forma diferente.
Mas esse processo envolve aprender COMO e PORQUE agimos como agimos e quais são as alternativas que existem. Isso é demorado e difícil…
Mas esse processo envolve aprender COMO e PORQUE agimos como agimos e quais são as alternativas que existem. Isso é demorado e difícil…
EQUIPE ADOLE-SENDO
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