\u00c9 natural que os jovens de hoje se interessem por m\u00eddias sociais, que s\u00e3o a forma atual de entretenimento e comunica\u00e7\u00e3o. Contudo, a falta de controle de adultos sobre o que acontece no mundo virtual \u00e9 causa de conflito entre gera\u00e7\u00f5es, sem falar do tempo perdido com atividades online em detrimento de atividades escolares e intera\u00e7\u00f5es sociais cara a cara. <\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Muitos estudos t\u00eam sido feitos sobre o assunto nos \u00faltimos anos. A maior parte das pesquisas mostra uma rela\u00e7\u00e3o<\/em> entre uso de m\u00eddias e depress\u00e3o e ansiedade. Al\u00e9m disso, essas associa\u00e7\u00f5es<\/em> dependem de v\u00e1rios fatores, como se os adolescentes s\u00e3o do sexo masculino ou feminino (mais comum em garotas), quanto tempo passam usando m\u00eddias sociais, o tipo de m\u00eddia empregada e o tipo de atividade realizada online. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Todavia, o que em geral n\u00e3o se discute \u00e9 que n\u00e3o est\u00e1 ainda claro se essas rela\u00e7\u00f5es s\u00e3o causais<\/em>. Por exemplo, ao que parece, jovens que j\u00e1 est\u00e3o mais deprimidos e ansiosos tendem a usar mais m\u00eddias sociais. <\/p>\n\n\n\n

Uma poss\u00edvel explica\u00e7\u00e3o para isso \u00e9 que atividades que envolvem intera\u00e7\u00f5es pessoais fora da rede s\u00e3o dif\u00edceis de encarar para alguns adolescentes t\u00edmidos, ansiosos e\/ou deprimidos, o que os leva a interagir mais online. Isso poderia justificar a associa\u00e7\u00e3o<\/em> desses sintomas com uso de m\u00eddias e n\u00e3o vice-versa. <\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Por outro lado, h\u00e1 evid\u00eancias que receber apoio online pode reduzir sintomas de depress\u00e3o. <\/strong> Enfim, ainda n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias suficientes de que o uso de m\u00eddias cause<\/em> problemas de sa\u00fade mental. Cada caso deve ser avaliado em suas particularidades.<\/p>\n\n\n

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Agora, ver TV e jogar v\u00eddeo game por muitas horas seguidas parecem ser causas de pior desempenho acad\u00eamico na adolesc\u00eancia. <\/strong>M\u00eddias que supervalorizam apar\u00eancia f\u00edsica s\u00e3o as mais prejudiciais no que tange problemas de autoestima. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o h\u00e1, contudo, evid\u00eancias claras sobre a rela\u00e7\u00e3o entre desempenho na escola e frequ\u00eancia de uso de computador, internet e telefone celular. <\/p>\n\n\n\n

Existe, contudo, um outro fator que deve ser levado em considera\u00e7\u00e3o: o uso de m\u00eddias \u00e0 noite pode atrapalhar o sono e falta de sono induz aumento de sintomas depressivos, impulsividade e reduz aten\u00e7\u00e3o! <\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

A redu\u00e7\u00e3o de sono nesse caso \u00e9 devida \u00e0 estimula\u00e7\u00e3o gerada por jogos, programa e\/ou pela intensa comunica\u00e7\u00e3o no caso de celulares, bem como pela luz de aparelhos eletr\u00f4nicos, que reduz a produ\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio regulador do ritmo de vig\u00edlia e sono, a melatonina. <\/p>\n\n\n\n

Por fim, h\u00e1 a quest\u00e3o do bullying ou de poss\u00edveis quest\u00f5es que esse uso excessivo possam trazer, prejudiciais aos adolescentes. Quando n\u00e3o acompanhadas de perto, podem trazer problemas graves para as pessoas envolvidas, a escola, e as fam\u00edlias…<\/p>\n\n\n\n

Adolescentes de hoje t\u00eam sonol\u00eancia diurna excessiva porque n\u00e3o est\u00e3o tendo a quantidade de sono adequada devido \u00e0 falta de reconhecimento de que eles t\u00eam um padr\u00e3o de sono bastante peculiar, que difere daquele de crian\u00e7as e de adultos. <\/p>\n\n\n\n

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Se quiser trabalhar esse tema em sala de aula, com a ajuda dos quadrinhos, veja essas tirinhas da “Turma da Jovenilda”. Elas podem ser uma boa ferramenta para puxar esse assunto e come\u00e7ar uma conversa ou um debate!<\/strong>
*<\/strong> Sensa\u00e7\u00e3o de impunidade da internet<\/a><\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Leia mais sobre:<\/h2>\n\n\n\n

• Vulnerabilidade na adolesc\u00eancia<\/a><\/li>
• Perda de controle\/impulsividade(s)<\/a><\/li>
• Rela\u00e7\u00f5es interpessoais<\/a><\/li>
• Comportamentos antissociais<\/a><\/li>
• Sa\u00fade mental<\/a><\/li>
• Imprud\u00eancia\/ impulsividade<\/a><\/li>
• Baixo n\u00edvel socioecon\u00f4mico<\/a><\/li>
• Sedentarismo\/sobrepeso<\/a><\/li>
• Altera\u00e7\u00f5es do sono<\/a><\/li>
• Uso de drogas e \u00e1lcool<\/a><\/li>
• A import\u00e2ncia da autonomia<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n

  Para ler todas as hist\u00f3rias da Jovenilda e sua turma, produzidas em conjunto com a equipe do Portal Adole-sendo, acesse aqui.<\/a><\/strong><\/strong><\/p>

  Para saber mais sobre os comportamentos da adolesc\u00eancia nos quadrinhos da turma, clique aqui.<\/a><\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

  Links interessantes aprovados pela equipe Adole-sendo<\/h2>\n\n\n\n

  • Impacto de uso de m\u00eddias em adolescentes<\/a><\/li>
  • Impactos de m\u00eddias socias no c\u00e9rebro e dicas positivas<\/a><\/li>
  • Bate-papo com adolescentes sobre m\u00eddias sociais<\/a><\/li>
  • Efeitos de uso de m\u00eddias na sa\u00fade mental<\/a><\/li>
  • Caso se preocupe com o acesso de jovens \u00e0 internet, veja essa ferramenta de intelig\u00eancia artificial da UNICEF<\/a> (o Caretas) que fala com adolescente sobre seguran\u00e7a online.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Refer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n

    Adelantado-Renau, M., Moliner-Urdiales, D.,\nCavero-Redondo, I., Beltran-Valls, M. R., Mart\u00ednez-Vizca\u00edno, V., &\n\u00c1lvarez-Bueno, C. (2019). Association between screen media use and academic\nperformance among children and adolescents: a systematic review and\nmeta-analysis. JAMA pediatrics<\/em>, 173<\/em>(11), 1058-1067.<\/p>\n\n\n\n

    Keles, B., McCrae, N.,\n& Grealish, A. (2020). A systematic review: the influence of social media\non depression, anxiety and psychological distress in adolescents. International\nJournal of Adolescence and Youth<\/em>, 25<\/em>(1), 79-93.<\/p>\n\n\n\n

    Touitou, Y., Touitou,\nD., & Reinberg, A. (2016). Disruption of adolescents\u2019 circadian clock: The\nvicious circle of media use, exposure to light at night, sleep loss and risk\nbehaviors. Journal of Physiology-Paris<\/em>, 110<\/em>(4),\n467-479.<\/p>\n\n\n\n

    Vidal, C., Lhaksampa, T., Miller, L., & Platt, R. (2020). Social media use and depression in adolescents: a scoping review. International Review of Psychiatry<\/em>, 32<\/em>(3), 235-253. Touitou, Y., Touitou, D., & Reinberg, A. (2016). Disruption of adolescents\u2019 circadian clock: The vicious circle of media use, exposure to light at night, sleep loss and risk behaviors. Journal of Physiology-Paris<\/em>, 110<\/em>(4), 467-479.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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