{"id":1006,"date":"2022-04-19T22:27:02","date_gmt":"2022-04-20T01:27:02","guid":{"rendered":"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/?p=1006"},"modified":"2022-11-03T18:25:01","modified_gmt":"2022-11-03T21:25:01","slug":"dificuldades-de-aprendizagem-na-adolescencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/2022\/04\/19\/dificuldades-de-aprendizagem-na-adolescencia\/","title":{"rendered":"Dificuldades de aprendizagem na adolesc\u00eancia"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Rela\u00e7\u00e3o\nda puberdade com a aprendizagem<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na\nprimeira metade da adolesc\u00eancia, quando ocorre a puberdade, a idade cronol\u00f3gica\nn\u00e3o indica necessariamente a maturidade cognitiva e comportamental. O est\u00e1gio\nda puberdade tamb\u00e9m impacta no comportamento e na capacidade de aprender. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:31% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"880\" height=\"562\" src=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/0010.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1007 size-full\" srcset=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/0010.png 880w, https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/0010-300x192.png 300w, https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/0010-768x490.png 768w\" sizes=\"(max-width: 880px) 100vw, 880px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alunos que maturam antes, em geral, podem ter mais facilidade com o conte\u00fado acad\u00eamico, provavelmente associada \u00e0 maior maturidade cerebral. Al\u00e9m disso, estudantes meses mais velhos que seus colegas de mesma classe tamb\u00e9m tendem a ter melhor desempenho na escola.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Portanto,\na combina\u00e7\u00e3o de menor idade (mesmo que em meses) e um desenvolvimento puberal\nmais tardio comparado ao dos colegas podem ter dificuldades escolares. Essas\ndificuldades tendem a ser superadas com o passar do tempo. Contudo, ter\ndificuldades na escola em alguma \u00e9poca da vida pode dificultar muito que um\naluno consiga se recuperar mais tarde em termos escolares, pois ter\u00e1 perdido a\noportunidade de aprender conceitos necess\u00e1rios para compreender as mat\u00e9rias\nseguintes. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Assim,\nesses adolescentes mais jovens e imaturos fisiologicamente merecem uma aten\u00e7\u00e3o\nespecial dos professores para que n\u00e3o fiquem para tr\u00e1s, em especial porque\ntender\u00e3o a ser socialmente menos aceitos por sua apar\u00eancia e comportamento\nimaturos, resultando em problemas sociais que pode diminuir seu desempenho acad\u00eamico\nainda mais. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Isso n\u00e3o \u00e9 raro de acontecer no come\u00e7o da adolesc\u00eancia. Relembrando: o in\u00edcio da puberdade, isto \u00e9, o aparecimento dos primeiros sinais da puberdade, \u00e9 considerado <strong>normal<\/strong> em meninas se ocorrer entre 8 e 13 anos e nos meninos, entre 9 e 14 anos. Em geral, quase todas as meninas terminaram a puberdade em torno dos 15 anos. No caso dos meninos, isso ocorre por volta dos 16 anos. Por\u00e9m, o curso da puberdade, do come\u00e7o ao fim, pode ocorrer entre 1,5 a 6 anos e tudo isso varia muito de adolescente para adolescente, o que \u00e9 normal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"553\" src=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/0011-1024x553.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1008\" srcset=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/0011-1024x553.jpg 1024w, https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/0011-300x162.jpg 300w, https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/0011-768x415.jpg 768w, https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/0011.jpg 1886w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No outro extremo, adolescentes mais velhos e\/ou com um desenvolvimento puberal mais avan\u00e7ado tamb\u00e9m ter\u00e3o comportamentos distintos dos de seus colegas de classe. Por exemplo, podem ser mais irritados e perder mais o controle emocional ou apresentar mais sinais de depress\u00e3o (em especial meninas). Podem, ainda, apresentar uma vulnerabilidade causada por sua tend\u00eancia de se associar a adolescentes mais velhos sem que ainda tenham a maturidade para lidar com poss\u00edveis atividades por eles realizadas (ex. consumo de \u00e1lcool). <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parte\ndo melhor desempenho acad\u00eamico de jovens mais maduros sexualmente do que seus\npares de mesma idade t\u00eam a ver com habilidades cognitivas associadas\npotencialmente a um c\u00e9rebro mais maduro (melhor foco, autorregula\u00e7\u00e3o, etc.,\ncomo explicado a seguir). Mas n\u00e3o se pode esquecer que a imaturidade cerebral\ntamb\u00e9m tem impactos psicossociais (ex. regula\u00e7\u00e3o emocional e de impulsos,\ncomportamentos sociais, etc.) que podem ser trabalhados na escola e tamb\u00e9m s\u00e3o\ndiscutidos abaixo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m disso, deve-se considerar outros aspectos ligados \u00e0 puberdade que envolvem aumento de <a href=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/2022\/04\/19\/vulnerabilidade-na-adolescencia\/\">vulnerabilidade<\/a>&nbsp; de adolescentes, incluindo dificuldades de foco, <a href=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/2018\/04\/01\/dificuldade-de-planejamento-e-organizacao\/\">organiza\u00e7\u00e3o<\/a> a <a href=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/2018\/04\/01\/sono\/\">sonol\u00eancia.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Refer\u00eancias\nbibliogr\u00e1ficas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a>Fernandes, E. C. (2015). Sa\u00fade do\nadolescente e do jovem: crescimento e desenvolvimento f\u00edsico, desenvolvimento\npsicossocial, imuniza\u00e7\u00f5es e viol\u00eancia<\/a>.\nRecife : Ed. Universit\u00e1ria da UFPE, 58 p. ISBN: 978-85-415-0858-2. Dispon\u00edvel em\nhttps:\/\/ares.unasus.gov.br\/acervo\/handle\/ARES\/9260 <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pe\u00f1a, P. A. (2017). Creating winners and losers:\nDate of birth, relative age in school, and outcomes in childhood and\nadulthood.&nbsp;<em>Economics of Education\nReview<\/em>,&nbsp;<em>56<\/em>, 152-176. Doi: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.econedurev.2016.12.001\">10.1016\/j.econedurev.2016.12.001<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Torvik, F. A., Flat\u00f8, M., McAdams, T.\nA., Colman, I., Silventoinen, K., &amp; Stoltenberg, C. (2021). Early Puberty\nIs Associated With Higher Academic Achievement in Boys and Girls and Partially\nExplains Academic Sex Differences.&nbsp;<em>Journal of\nAdolescent Health<\/em>,&nbsp;<em>69<\/em>(3),\n503-510.<strong><br>\n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\" \/>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size wp-block-paragraph\"><strong> Falta de aten\u00e7\u00e3o e organiza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os adolescentes t\u00eam not\u00f3ria dificuldade em se organizar e planejar. Quanto \u00e0 sua capacidade de prestar aten\u00e7\u00e3o&#8230; A maioria dos adultos n\u00e3o consegue entender por qu\u00ea, j\u00e1 que adolescentes podem aprender conte\u00fados complexos na escola e ainda assim n\u00e3o conseguem realizar outras tarefas aparentemente simples, como: deixar os pertences em lugares onde possam ser encontrados facilmente; arrumar seus quartos; deixar seu material escolar pronto para o dia seguinte&#8230; Isso pode levar \u00e0 cren\u00e7a, por parte dos adultos, de que os adolescentes est\u00e3o de m\u00e1 vontade e\/ou at\u00e9 querendo irritar seus respons\u00e1veis e professores. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:auto 36%\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/26-1024x768.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1009 size-full\" srcset=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/26.png 1024w, https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/26-300x225.png 300w, https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/26-768x576.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este padr\u00e3o \u00e9 mais f\u00e1cil de entender se for considerado que <strong>diferentes habilidades cognitivas s\u00e3o regidas por diferentes sistemas cerebrais, alguns dos quais amadurecem mais cedo que outros. <\/strong>As estruturas pr\u00e9-frontais do <a href=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/2018\/04\/01\/o-que-acontece-no-cerebro-na-adolescencia\/\">c\u00e9rebro<\/a>\u00a0, respons\u00e1veis pela organiza\u00e7\u00e3o\/planejamento, capacidade de focar, s\u00e3o ainda muito imaturas nessa idade, em especial quando h\u00e1 outras atividades mais prazerosas no outro lada da balan\u00e7a.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Diferentemente, as habilidades de aprender conte\u00fado escolar, apropriado para cada idade, funcionam perfeitamente bem, pois outras regi\u00f5es cerebrais, j\u00e1 mais maduras para isso, est\u00e3o envolvidas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os sistemas que envolvem estruturas pr\u00e9-frontais do c\u00e9rebro tamb\u00e9m s\u00e3o respons\u00e1veis por comportamentos como iniciar e perseverar quando somos confrontados com tarefas dif\u00edceis ou entediantes (veja mais sobre tipos de <a href=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/2018\/04\/01\/imprudencia-impulsividade\/\">impulsividade<\/a>), controlar aten\u00e7\u00e3o, frustra\u00e7\u00f5es, emo\u00e7\u00f5es e impulsos, que tamb\u00e9m afetam desempenho na escola. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Considere, por exemplo, as consequ\u00eancias negativas de mau gerenciamento de tempo, como deixar para estudar na v\u00e9spera da prova, n\u00e3o conseguir se organizar para dormir o suficiente durante a semana, ou enfrentamento com adultos e colegas de forma considerada socialmente inadequada. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:23% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"901\" height=\"567\" src=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/27.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1010 size-full\" srcset=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/27.png 901w, https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/27-300x189.png 300w, https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/27-768x483.png 768w\" sizes=\"(max-width: 901px) 100vw, 901px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dificuldades acad\u00eamicas nesses cen\u00e1rios ocorrer\u00e3o mesmo para alunos adolescentes que est\u00e3o bem desenvolvidos no que tange habilidades de aprender um assunto escolar complexo.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Assim,\nprofessores devem ajudar adolescentes a organizar seus hor\u00e1rios, ensinar\nestrat\u00e9gias que os ajudem a se concentrar, bem como conscientiz\u00e1-los de que h\u00e1\nmuitos fatores em suas vidas di\u00e1rias que est\u00e3o sob o controle deles. Se bem\nmanejados, podem ser de tremenda ajuda, permitindo-lhes alcan\u00e7ar um melhor\nsucesso acad\u00eamico, equil\u00edbrio mental e f\u00edsico. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:45% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"538\" src=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/ee-1024x538.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1011 size-full\" srcset=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/ee-1024x538.jpg 1024w, https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/ee-300x158.jpg 300w, https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/ee-768x403.jpg 768w, https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/ee.jpg 1878w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Propor que alunos fa\u00e7am listas que se refiram a atividades que s\u00e3o corriqueiras (ex., em quais dias da semana estudar cada mat\u00e9ria) auxilia muito, pois exigem concentra\u00e7\u00e3o e planejamento somente quando montam a lista. Da\u00ed por diante, os jovens podem simplesmente consultar a lista para lembrar o que devem fazer.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sem isso, os adolescentes ter\u00e3o que decidir todos os dias o que far\u00e3o. Acabar\u00e3o fazendo muito pouco de algo, ou muito de outra coisa, ou nada at\u00e9 a \u00faltima hora  (procrastina\u00e7\u00e3o)<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Organizar\ne planejar \u00e9 muito dif\u00edcil, mesmo para adultos. Imagine o quanto mais dif\u00edcil seria\nse as \u00e1reas do c\u00e9rebro envolvidas nisso ainda n\u00e3o estivessem totalmente maduras!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Refer\u00eancias\nbibliogr\u00e1ficas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a>Duckworth, A. L., Gendler, T. S.,\n&amp; Gross, J. J. (2016). <\/a>Situational strategies\nfor self-control.&nbsp;<em>Perspectives on Psychological Science<\/em>,&nbsp;<em>11<\/em>(1),\n35-55. doi:10.1177\/1745691615623247.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Putnam, A. L., Sungkhasettee, V. W., &amp;\nRoediger III, H. L. (2016). Optimizing learning in college: tips from cognitive\npsychology.&nbsp;<em>Perspectives on\nPsychological Science<\/em>,&nbsp;<em>11<\/em>(5),\n652-660. Doi: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177%2F1745691616645770\">10.1177\/1745691616645770<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ribeiro, S., Fernandes, V., Bezerra, N., Ekuni, R., Pegado, F., Torres,\nA. R., &#8230; &amp;\nWeissheimer, J. (2020). Ideas for a school of the future.&nbsp;<em>Neurotechnology:\nMethods, advances and applications<\/em>, 247.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Links interessantes aprovados pela equipe Adole-sendo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/C%C3%B3rtex_pr%C3%A9-frontal\">Wikipedia sobre lobos frontais<\/a><\/li><li>Veja tamb\u00e9m links da sess\u00e3o sobre como ensinar\/estudar&nbsp;<\/li><li><a href=\"https:\/\/psycnet.apa.org\/record\/2020-25929-001\">Como estudantes brasileiros estudam (artigo em ingl\u00eas)<\/a><a href=\"#_msocom_3\">[<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><br>\n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Como ensinar de forma mais eficiente<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o \u00e9\nintuitivo para alunos como eles devem fazer para aprender a se concentrar e a\nestudar de forma eficiente. Isso deviria ser ensinado. Contudo, na escola,\ncostuma-se ensinar s\u00f3 o conte\u00fado e n\u00e3o <em>como<\/em> estudar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para\ntreinar aten\u00e7\u00e3o\/concentra\u00e7\u00e3o, o<strong> uso de\nabordagens como a t\u00e9cnica do <\/strong><strong><\/strong><strong>Pomodoro parece<\/strong><strong>m<\/strong><strong> ser eficientes. <\/strong>Essa\nt\u00e9cnica envolve definir um tempo durante o qual cada aluno conseguir\u00e1 estudar,\nde acordo com sua idade e dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o. Digamos que o per\u00edodo de estudo seja de 25 minutos (deve ser determinado\n de acordo com as caracter\u00edsticas de cada estudante). <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ele(a) deve <em>desligar<\/em>\ntodos os aparelhos, sons, TV, celular, e estudar nesse per\u00edodo, ap\u00f3s o qual um\nalarme soa e ele(a) tem direito a 5 ou 10 minutos para fazer o que quiser. O\nprocedimento \u00e9 repetido e pausas maiores s\u00e3o oferecidas a cada tr\u00eas ou quatro repeti\u00e7\u00f5es\ndo procedimento, por exemplo. <\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\" \/>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/pomodoro.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1012\" width=\"498\" height=\"268\" srcset=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/pomodoro.jpg 882w, https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/pomodoro-300x162.jpg 300w, https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/pomodoro-768x414.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 498px) 100vw, 498px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ressaltamos que os per\u00edodos de estudo e pausas devem ser ajustados para cada tipo de estudante (n\u00edvel de dificuldade e\/ou idade) e podem, posteriormente, ser aumentados. Mas n\u00e3o devem ser puladas as pausas. <strong>Essas pausas para o descanso s\u00e3o essenciais para um bom aprendizado. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:25% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"741\" height=\"735\" src=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/0012.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1013 size-full\" srcset=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/0012.jpg 741w, https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/0012-150x150.jpg 150w, https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-content\/uploads\/sites\/7\/2022\/04\/0012-300x298.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 741px) 100vw, 741px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ainda, estudar pensando sobre o conte\u00fado funciona tamb\u00e9m muito melhor do que s\u00f3 reler anota\u00e7\u00f5es, <\/strong>cap\u00edtulos de livro, apostila ou assistir passivamente a aulas ou v\u00eddeoaulas. Ou seja, atividades que envolvem responder perguntas, fazer exerc\u00edcios, trabalhos, desenhar esquemas, fazer quizzes&#8230; Tudo isso s\u00e3o formas de estudar que garantem que informa\u00e7\u00f5es acad\u00eamicas sejam lembradas por mais tempo. Isso se chama <strong>pr\u00e1tica de lembrar<\/strong>. Veja esse<a href=\"https:\/\/uenp.edu.br\/clm\/item\/2001-professores-disponibilizam-guia-sobre-pratica-de-lembrar-a-educadores\"> Guia gratuito <\/a>sobre isso ou esse <a href=\"https:\/\/www.scielo.br\/j\/pee\/a\/NXnGGfWh3XtzSyjqrQT9zdr\/abstract\/?lang=pt\">artigo<\/a>&nbsp;, ou esse <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lb-cCvCAR3M\">v\u00eddeo<\/a> ou a <a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Efeito_de_testagem\">wikipedia<\/a> sobre o assunto. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c9 importante tamb\u00e9m estudar aos\npoucos (estudo espa\u00e7ado) e n\u00e3o s\u00f3 na v\u00e9spera da prova. <\/strong>Mais ainda, quando estudantes estudam por v\u00e1rias\nhoras, \u00e9 muito importante, al\u00e9m de per\u00edodos de descanso, que<strong> as mat\u00e9rias sejam alternadas<\/strong> (por exemplo, uma hora de matem\u00e1tica, uma hora de\nqu\u00edmica, depois mais uma hora de matem\u00e1tica). Estas formas de estudar s\u00e3o muito\nmais eficientes em promover reten\u00e7\u00e3o duradoura de informa\u00e7\u00f5es na mem\u00f3ria.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dar exerc\u00edcios ou afazeres toda semana, por exemplo,\ngarante que os alunos pensem a respeito da mat\u00e9ria repetidamente e, portanto,\npraticar\u00e3o lembrar espa\u00e7adamente, aumentando o aprendizado. Embora estudar de\nv\u00e9spera possa funcionar em termos de tirar nota suficiente na prova, estudos\nmostram que as mem\u00f3rias formadas dessa forma n\u00e3o s\u00e3o t\u00e3o duradouras quanto aquelas\nformadas ap\u00f3s estudar de pouco em pouco, de forma espa\u00e7ada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Assim, os professores que d\u00e3o muitas atividades ao\nlongo do ano e s\u00e3o claros sobre o trabalho que esperam para a pr\u00f3xima aula, e\/ou\nque imp\u00f5em metas claras, geralmente t\u00eam mais sucesso em conseguir que os alunos\naprendam. Nesses casos, os objetivos a serem alcan\u00e7ados s\u00e3o bem definidos e\npodem ser mais facilmente incorporados a um cronograma, sem exigir um\nplanejamento complexo por parte dos jovens. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;Provas com\nconte\u00fado cumulativo tamb\u00e9m ajudam. Ou seja, provas que incluam todo o\nconte\u00fado dado at\u00e9 aquele momento em uma disciplina. Isso faz com que os alunos\ntenham que estudar toda a mat\u00e9ria dada antes v\u00e1rias vezes ao longo do ano. Isso\nn\u00e3o \u00e9 popular entre alunos. Mas ajuda demais a reter conhecimentos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>H\u00e1 muitas evid\u00eancias cient\u00edficas\nsobre todas essas dicas acima. <\/strong>Para saber mais sobre fatores que\nmelhoram a aprendizagem, veja Ribeiro et al. (2020) e Putnam et al. (2016).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sugerimos \u00e0queles interessados em educa\u00e7\u00e3o baseada em evid\u00eancias que procurem acessar o site da<a href=\"http:\/\/cienciaparaeducacao.org\/\"> Rede Nacional de Ci\u00eancia para a Educa\u00e7\u00e3o.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Refer\u00eancias\u00a0bibliogr\u00e1ficas<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cirillo,\nF. (2018).&nbsp;The Pomodoro\nTechnique: The Acclaimed time-management system that has trasnformed how we\nwork. Penguin Random House LLC, New York. &nbsp;<a href=\"http:\/\/www.baomee.info\/pdf\/technique\/1.pdf\">http:\/\/www.baomee.info\/pdf\/technique\/1.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Putnam, A. L.,\nSungkhasettee, V. W., &amp; Roediger III, H. L. (2016). Optimizing learning in\ncollege: tips from cognitive psychology.&nbsp;<em>Perspectives on Psychological Science<\/em>,&nbsp;<em>11<\/em>(5), 652-660. Doi: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1177%2F1745691616645770\">10.1177\/1745691616645770<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ribeiro, S., Fernandes, V.,\nBezerra, N., Ekuni, R., Pegado, F., Torres, A. R., &#8230; &amp;\nWeissheimer, J. (2020). Ideas for a school of the future.&nbsp;<em>Neurotechnology:\nMethods, advances and applications<\/em>, 247.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a><strong>Links interessantes aprovados pela equipe Adole-sendo<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"http:\/\/cienciaparaeducacao.org\/\">Rede Nacional de Ci\u00eancia para a Educa\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li><a href=\"http:\/\/ https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=sXmKaZ-9fWc\">Sobre t\u00e9cnicas de estudo<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/uenp.edu.br\/clm\/item\/2001-professores-disponibilizam-guia-sobre-pratica-de-lembrar-a-educadores\">Guia de pr\u00e1tica de lembrar<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.retrievalpractice.org\/\">Sobre pr\u00e1tica de lembrar (em ingl\u00eas)<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=WhL4ntndnrs\">Psicologia da aten\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=C-0XK4727Ag&amp;t=37\">Video chamadas cansam mais?<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/episode\/67cvKP3R1k45BLS5RX7tBP?si=_jJT__-kS_aRtEhFiMBUeg\">Dist\u00farbios de aprendizagem Entrementes #19<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/episode\/67cvKP3R1k45BLS5RX7tBP?si=_jJT__-kS_aRtEhFiMBUeg\">Como      funciona a mem\u00f3ria &#8211; Naruhodo #78 Papers<\/a><\/li><li>Veja tamb\u00e9m links da sess\u00e3o sobre como ensinar\/estudar<\/li><li><a href=\"https:\/\/psycnet.apa.org\/record\/2020-25929-001\">Como estudantes brasileiros estudam (artigo em ingl\u00eas)<\/a><a href=\"#_msocom_11\">[<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\" \/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rela\u00e7\u00e3o da puberdade com a aprendizagem Na primeira metade da adolesc\u00eancia, quando ocorre a puberdade, a idade cronol\u00f3gica n\u00e3o indica necessariamente a maturidade cognitiva e comportamental. O est\u00e1gio da puberdade tamb\u00e9m impacta no comportamento e na capacidade de aprender. Alunos que maturam antes, em geral, podem ter mais facilidade com o conte\u00fado acad\u00eamico, provavelmente associada&hellip; <br \/> <a class=\"button small blue\" href=\"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/2022\/04\/19\/dificuldades-de-aprendizagem-na-adolescencia\/\">Leia mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1233,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1006","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-professores"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1006","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1006"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1006\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1252,"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1006\/revisions\/1252"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/professores\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}