{"id":85,"date":"2017-12-20T05:16:53","date_gmt":"2017-12-20T07:16:53","guid":{"rendered":"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/?p=85"},"modified":"2023-03-27T17:15:44","modified_gmt":"2023-03-27T20:15:44","slug":"agressividade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/2017\/12\/20\/agressividade\/","title":{"rendered":"Raiva ou agressividade"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p style=\"text-align: left\">Voc\u00ea <b>perde muito a paci\u00eancia<\/b>? Se for <a href=\"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/2017\/12\/20\/sobre-ser-garoto\/\">garoto<\/a> ou <a href=\"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/2017\/12\/20\/sobre-ser-garota\/\">garota<\/a>, veja as dicas espec\u00edficas para seu sexo.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: left\">Sentir-se assim \u00e9 normal na adolesc\u00eancia. Vai melhorar \u00e0 medida que seu <a href=\"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/2017\/12\/20\/o-que-acontece-no-cerebro-durante-a-adolescencia\/#page-content\">c\u00e9rebro<\/a> amadurecer e voc\u00ea ganhar mais experi\u00eancia.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><strong>Mas, at\u00e9 l\u00e1, algumas dicas:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: left\">Se alguma coisa deixar voc\u00ea MUITO BRAVO, saia <strong>IMEDIATAMENTE<\/strong> do local onde est\u00e1.<\/p>\n<p>N\u00e3o precisa dizer nada.<\/p>\n<p style=\"text-align: left\">S\u00f3 v\u00e1 para outro lugar! Isso evita que fa\u00e7a coisas que v\u00e3o deixar voc\u00ea arrependido.<\/p>\n<p>Depois voc\u00ea pode voltar e explicar que estava tentando se controlar.<img decoding=\"async\" role=\"img\" src=\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/14.0.0\/svg\/1f607.svg\" alt=\"\ud83d\ude07\"><\/p>\n<p>Ser agressivo tem a ver com um tipo de <a href=\"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/2018\/03\/30\/impulsividade\/\">impulsividade<\/a> que \u00e9 chamada de &#8220;<a href=\"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/2022\/12\/04\/comer-demais-quando-se-esta-chateado\/#page-content\">urg\u00eancia negativa<\/a>&#8220;. Isso \u00e9, ser impulsivo quando estamos chateados.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, existem muitos jeitos de ser impulsivo. Cinco jeitos. Responda <a href=\"https:\/\/goo.gl\/forms\/cU7WSyApZTD7xIq22\">esse question\u00e1rio<\/a> e veja que tipos de impulsividade voc\u00ea mais tem.<\/p>\n<p>Outra coisa importante: emo\u00e7\u00f5es como a raiva vem &#8220;em ondas&#8221; que n\u00e3o duram muito tempo.<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2017\/12\/pare-300x227.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"227\"><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Veja se, da pr\u00f3xima vez que sentir uma emo\u00e7\u00e3o dessas, n\u00e3o consegue PARAR (<strong style=\"font-size: 18px\">pa<\/strong>re, <strong style=\"font-size: 18px\">r<\/strong>espire, <strong style=\"font-size: 18px\">a<\/strong>valie,&nbsp;<strong style=\"font-size: 18px\">r<\/strong>eaja melhor).&nbsp;<\/p>\n<p>Basta uns segundos. Pode ser contando at\u00e9 10, ou respirando fundo algumas vezes.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Se fizer isso, pode evitar fazer coisas que depois levam a arrependimentos, como: falar coisas que n\u00e3o devia, comer demais, quebrar uma regra ou at\u00e9 agredir algu\u00e9m de outra forma.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Se est\u00e1 chateado por ser muito agressivo, ou sente que sofre da agressividade dos outros, vejam&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=rd1mCZVNnxE\"><strong>esse v\u00eddeo<\/strong><\/a> sobre como melhorar o jeito de se comunicar.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/3\/2017\/12\/Untitled-100.png\" alt=\"\" width=\"833\" height=\"1244\"><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea perde muito a paci\u00eancia? Se for garoto ou garota, veja as dicas espec\u00edficas para seu sexo. Sentir-se assim \u00e9 normal na adolesc\u00eancia. Vai melhorar \u00e0 medida que seu c\u00e9rebro amadurecer e voc\u00ea ganhar mais experi\u00eancia. Mas, at\u00e9 l\u00e1, algumas dicas: Se alguma coisa deixar voc\u00ea MUITO BRAVO, saia IMEDIATAMENTE do local onde est\u00e1. N\u00e3o&hellip; <br \/> <a class=\"button small blue\" href=\"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/2017\/12\/20\/agressividade\/\">Leia mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1961,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-85","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adolescente"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2113,"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85\/revisions\/2113"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}