{"id":1308,"date":"2022-12-04T18:28:23","date_gmt":"2022-12-04T21:28:23","guid":{"rendered":"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/?p=1308"},"modified":"2023-03-27T17:47:44","modified_gmt":"2023-03-27T20:47:44","slug":"agir-sem-pensar-ou-impulsividades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/2022\/12\/04\/agir-sem-pensar-ou-impulsividades\/","title":{"rendered":"As partes do c\u00e9rebro e suas fun\u00e7\u00f5es"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<figure>\n<blockquote>\n<h4><b>Partes diferentes do c\u00e9rebro s\u00e3o respons\u00e1veis por comportamentos<br><\/b><b>diferentes,&nbsp;embora todas trabalhem em conjunto<\/b><strong style=\"font-size: 1.11em; font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif;\">.<\/strong><\/h4>\n<\/blockquote>\n<\/figure>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um cientista famoso, chamado Daniel Siegel, tem uma forma legal de explicar como o c\u00e9rebro regula nossos comportamentos usando nossas m\u00e3os como um &#8220;modelo do c\u00e9rebro&#8221;.<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se quiser saber mais, veja esse <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Wk4apacmQxg\">v\u00eddeo<\/a> ou leia mais a seguir.<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<figure><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/01\/fist.jpg\" alt=\"\"><\/figure>\n<p>\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O modelo do c\u00e9rebro \u00e9 assim: feche a m\u00e3o com o ded\u00e3o para dentro.<\/p>\n<p>\n\n<\/p>\n<p>\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Complicou?<\/p>\n<p>\n\n<\/p>\n<p>\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ent\u00e3o siga os passos na figura abaixo usando sua m\u00e3o direita:<\/p>\n<p>\n\n<\/p>\n<p>\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<figure><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/adole-sendo.info\/adolescentes\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2023\/01\/siegel-brain2.jpg-Fotos-1024x766.jpg\" alt=\"\" width=\"705\" height=\"527\"><\/figure>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pronto: agora sua m\u00e3o \u00e9 um modelo do c\u00e9rebro:<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\" type=\"a\">\n<li><b>Pulso<\/b>: representa a parte do c\u00e9rebro que regula o funcionamento geral do corpo automaticamente (tronco cerebral), como a respira\u00e7\u00e3o e os batimentos card\u00edacos. Essa parte se conecta com sua coluna dorsal que, nesse modelo, equivale a seu antebra\u00e7o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"block-cc7891cc-b64d-43df-93ce-f6944c915b62\">\n<li><strong>Ded\u00e3o<\/strong>: representa uma parte interna do c\u00e9rebro, o sistema l\u00edmbico: esse sistema \u00e9 respons\u00e1vel por processar emo\u00e7\u00f5es (entre outras coisas).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pontas dos demais dedos<\/strong>: representam a regi\u00e3o pr\u00e9-frontal do c\u00e9rebro (que fica atr\u00e1s da testa): essa parte \u00e9 respons\u00e1vel por <strong>controlar <\/strong>nossos pensamentos, emo\u00e7\u00f5es e a\u00e7\u00f5es, nossa capacidade de focar (aten\u00e7\u00e3o), planejar, organizar, raciocinar e perceber as coisas tamb\u00e9m.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<p>Na adolesc\u00eancia:<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. O sistema l\u00edmbico funciona ativamente, fazendo com que a gente sinta muitas emo\u00e7\u00f5es fortes (bas e ruins); mas<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. A parte frontal do c\u00e9rebro ainda est\u00e1 maturando&#8230;<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<p>Isso n\u00e3o quer dizer que adolescentes n\u00e3o conseguem focar, planejar, controlar emo\u00e7\u00f5es e como agem.<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00f3 quer dizer que faz\u00ea-lo <strong>exige mais esfor\u00e7o<\/strong> (\u00e0s vezes, MUITO mais esfor\u00e7o&#8230;) quando comparados a adultos.<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com o treino em fazer essas atividades e com o passar dos anos, o c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal fica mais eficiente (com mais mielina e conex\u00f5es com&nbsp; outras regi\u00f5es do c\u00e9rebro). Assim, vai ficando mais f\u00e1cil controlar todos os nossos comportamentos.<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E o que acontece quando sentimos coisas de forma muito forte, coisas boas ou ruins?<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nesse modelo do funcionamento cerebral, \u00e9 como se os dedos acima do ded\u00e3o saltassem para cima, se separando dele.<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para podermos controlar melhor o que sentimentos e como vamos agir, \u00e9 preciso conectar melhor o ded\u00e3o (a parte do c\u00e9rebro \u201cque sente\u201d) dos demais dedos (a parte que regula o que sentimos e como agimos).<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Isso demora um tempinho. Ent\u00e3o \u00e9 bom dar uma parada antes de decidir como agir.<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Conhe\u00e7a melhor o <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hk37Avkusv0\">funcionamento do c\u00e9rebro<\/a> e os seus <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=bQvYZ0TkHjk\">\u2018setores<\/a>\u2019.<\/p>\n<p>\n\n\n<p><\/p>\n<p><\/p>\n\n\n<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Partes diferentes do c\u00e9rebro s\u00e3o respons\u00e1veis por comportamentosdiferentes,&nbsp;embora todas trabalhem em conjunto. Um cientista famoso, chamado Daniel Siegel, tem uma forma legal de explicar como o c\u00e9rebro regula nossos comportamentos usando nossas m\u00e3os como um &#8220;modelo do c\u00e9rebro&#8221;. Se quiser saber mais, veja esse v\u00eddeo ou leia mais a seguir. 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